Madrid, 18 de julio de 2025 – Cada vez son más las personas que buscan opciones de consumo que combinen disfrute y bienestar. En este contexto, la cerveza sin alcohol se posiciona como una alternativa con respaldo científico. Según el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, en 2024 el 14% de la cerveza consumida en España fue sin alcohol, situando al país como líder europeo en su consumo.
Una bebida con propiedades nutricionales
Refrescante y natural
Elaborada a partir de ingredientes como cebada y lúpulo, la cerveza sin alcohol contiene entre un 85% y un 95% de agua, lo que la convierte en una opción especialmente hidratante.
Baja en calorías
Con solo 22 kcal por cada 100 ml (alrededor de 44 kcal por un botellín o vaso), la cerveza sin alcohol es ideal para quienes buscan alternativas ligeras sin renunciar al sabor.
Aliada para los huesos
Diversos estudios apuntan a que un consumo moderado de cerveza sin alcohol podría contribuir a preservar la densidad mineral ósea, especialmente en etapas como la posmenopausia. Esto se debe a su aporte de silicio dietético y ácido ortosilícico absorbible, que favorecen el crecimiento de hueso nuevo.
Beneficios en la lactancia
Un estudio de la Universidad de Valencia señala que las madres lactantes que incorporan cerveza sin alcohol a su dieta pueden aumentar hasta un 30% la capacidad antioxidante de su leche materna, beneficiando tanto a la madre como al bebé.
Salud cardiovascular y antioxidantes
El lúpulo, uno de los ingredientes clave, aporta compuestos con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el daño oxidativo en las células y pueden contribuir a reforzar el sistema inmunológico.
Fuente de fibra
Este nutriente esencial favorece el buen funcionamiento intestinal y podría contribuir a la producción de energía en el organismo.
En definitiva, la cerveza sin alcohol mantiene la esencia y el sabor que la han convertido en una bebida legendaria, mientras que sus beneficios nutricionales respaldados por la ciencia la posicionan como una opción refrescante y saludable para quienes buscan equilibrio y bienestar.
