Las nueces se destacan como el único fruto seco con alto contenido de ácido alfa-linolénico (ALA), un Omega-3 beneficioso para mantener niveles de colesterol. Con 2,7 gramos de ALA en 30 gramos de nueces, la Fundación Española del Corazón las incluye en su programa PASFEC, guiando a los consumidores con su distintivo.
Contribución a la Carrera Popular del Corazón
El 30 de septiembre, Nueces de California se une a la Carrera Popular del Corazón en Madrid, respaldando el Día Mundial del Corazón y al PASFEC. La reconocida entrenadora Isabel del Barrio encabeza la campaña #Nuecesparaelcorazón, promoviendo el mensaje. Los corredores recibirán su ración diaria de nueces y valiosos consejos.
La alianza entre Nueces de California y la Fundación Española del Corazón busca impulsar estilos de vida saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares, aún principales causas de muerte en España. La Revista Española de Cardiología revela que representan cerca del 30% de los fallecimientos totales. La concienciación sobre la prevención, incluyendo una dieta equilibrada y actividad física, es el enfoque central del evento.
El 99% de las nueces estadounidenses proviene de California, cultivadas en 4,000 plantaciones familiares. Este estado es el epicentro de una tradición agrícola arraigada en generaciones, que ha elevado la calidad y valor de las Nueces de California a nivel global.
Prevención cardiovascular: un camino hacia la vida plena
La mayoría de los factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares son conocidos y modificables. España ofrece un entorno propicio para adoptar un estilo de vida cardiosaludable. Estrategias de promoción de la salud y prevención cardiovascular pueden reducir hasta un 80% las muertes prematuras por estas enfermedades, según la OMS.
Integrar Nueces de California en una dieta equilibrada y una rutina de actividad física no solo beneficia al corazón, sino también al bienestar general. Su aporte nutricional y las propiedades cardiosaludables las convierten en un aliado esencial en la búsqueda de una vida plena y saludable.
Nueces de California, el fruto seco más sano
Las Nueces de California sobresalen al ser el único fruto seco con una rica fuente de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal. Investigaciones científicas de la última década respaldan su rol en la prevención de factores de riesgo cardiovascular, diabetes, hipertensión y en la reducción del riesgo de enfermedades como el Alzheimer y cáncer.
Para explorar a fondo el mundo de los agricultores de Nueces de California, así como obtener información sobre el sector, recetas saludables e investigaciones en el ámbito de la salud, te invitamos a visitar https://nuecesdecaliforniaprofesionales.com/. ¡Una fuente invaluable de conocimiento y sabor!
